効果はあるけどお勧め出来ないっていうのは…

短期集中ダイエットの方が効果があると言う発表をした学者自身が「食生活習慣自体を改善する長期ダイエットのほうを支持する」って言ってるところを見ると、やっぱり「徐々に痩せる」方が身体にいいってことなのかな。

「長い目で見る」とは良く言ったものだと思いますね(^^)

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